Sund Fysik
Rosensgade 54B
8300 Odder
Fysioterapi og Sundhed i fokus hos Sund Fysik Odder
Giv din krop de bedste forudsætninger for et liv i bevægelse. Hos Sund Fysik kombinerer vi høj faglighed med skræddersyede behandlingsforløb, der hjælper dig hurtigt og sikkert tilbage til hverdagen.
Professionel behandling af muskler og led
Som specialiserede fysioterapeuter er vi eksperter i kroppens bevægeapparat. Vi hjælper dig med at slippe af med smerter i muskler, led og knogler gennem en målrettet indsats. Vores mål er ikke blot at fjerne symptomerne, men at skabe varige resultater gennem:
Manuel behandling: Lindring af akutte og kroniske smerter.
Forebyggende træning: Undgå fremtidige skader og operationer.
Individuel genoptræning: Korrekt dosering af øvelser tilpasset din krop.
Træning i Odder – Professionelle hold og individuel udvikling hos Sund Fysik
Den bedste træning kombinerer høj faglig kvalitet med smil og bevægelsesglæde. Du vil altid bliver set af din instruktør, så dine øvelserne udføres med den rette teknik, og du styrker kroppen optimalt og undgår skader.
Personlig Træning med Pia Nøhr Kristensen
Mangler du motivation, eller har du brug for at bryde gamle vaner? Pia tilbyder skræddersyede forløb, der kombinerer fysisk træning med fokus på den mentale rejse. Vi kigger på både madvaner og tankemønstre for at sikre en varig livsstilsændring.
High Power Laserbehandling i Odder
Effektiv og smertefri hjælp til akutte og kroniske skader med en af markedets mest avancerede løsninger til smertebehandling.
Uanset om du kæmper med en nylig sportsskade eller en årelang kronisk tilstand, kan laserterapi være nøglen til en hverdag med færre smerter og øget livskvalitet.
Funktionel Træning – Stærk i hverdagen
Her træner vi kroppen til de bevægelser, du bruger mest i din dagligdag. Vi benytter redskaber som kettlebells, TRX-seler og elastikker for at aktivere alle muskelfibre. Målet er en afbalanceret krop, der kan modstå hverdagens belastninger.
Se meget mere om alt hvad Sund Fysik tilbyder, her på siden.
Træningstider og Oversigt
Mandag
09.00 – 10.00
Mor/Barn Træning
Instruktør: Emilie Voss
10.30 – 11.30
Motionshold
Instruktør: Line Tikjøb
14.00 – 15.00
GLA:D / Superviseret træning
Instruktør: Line Tikjøb
15.30 – 16.30
Funktionel Træning
Instruktør: Linda Klixbüll
17.15 – 18.15
Funktionel Træning
Instruktør: Linda Klixbüll
18.15 – 19.15
Funktionel Træning
Instruktør: Linda Klixbüll
Tirsdag
09.30 – 10.30
Yoga
Instruktør: Dorthe Bent
11.00 – 12.00
Babytummel (2-5 mdr)
Instruktør: Emilie Voss
12.30 – 13.30
GLA:D / Superviseret træning
Instruktør: Line Tikjøb
13.30 – 14.30
Funktionel Træning
16.00 – 17.00
GLA:D / Superviseret træning
Instruktør: Emilie Voss
17.00 – 18.00
Abonnementstræning
Instruktør: Pia N. Kristensen
Onsdag
08.00 – 09.00
TRX
Instruktør: Kristine Hejgaard
10.00 – 11.00
GLA:D / Superviseret træning
Instruktør: Line Tikjøb
11.00 – 12.00
Babytummel (5-10 mdr)
Instruktør: Emilie Voss
13.30 – 14.30
Funktionel Træning
Instruktør: Line Tikjøb
15.45 – 16.45
Nakke/Skulder
Instruktør: Linda Klixbüll
17.00 – 18.00
TRX
Instruktør: Kristine Hejgaard
18.15 – 19.15
Funktionel Træning
Instruktør: Linda Klixbüll
Torsdag
07.45 – 08.45
Funktionel Træning
Instruktør: Linda Klixbüll
09.45 – 10.45
GLA:D / Superviseret træning
Instruktør: Linda Klixbüll
17.00 – 18.00
Abonnementstræning
Instruktør: Pia N. Kristensen
Fredag
09.00 – 10.00
Mor/Barn Træning
Instruktør: Emilie Voss
10.00 – 11.00
Krybe/kravle
Instruktør: Emilie Voss
11.15 – 12.15
GLA:D / Superviseret træning
Instruktør: Emilie Voss
Lørdag
08.15 – 09.15
Abonnementstræning
Instruktør: Pia N. Kristensen
Som Odder Fodbolds faste fysioterapeuter har Sund Fysik vores daglige gang omkring alle hold i klubben, og har et særligt skarpt øje på 1. holdet.
Men vores engagement stikker dybere end briksen i omklædningsrummet;
Sund Fysik er nemlig også stolte hovedsponsorer i klubben.
En nøglefigur bag Kørestolsrugby Landsholdet
Når det danske landshold i kørestolsrugby ruller på banen for at kæmpe for metal, er det med en stærk faglig profil ved sidelinjen. Line Tikjøb spiller nemlig en helt særlig dobbeltrolle under Parasport Danmark, hvor hun kombinerer sin ekspertise som både fysioterapeut og fysisk træner.