Mor, far og baby — professionel støtte til den nye familie
Hos Sund Fysik i Odder følger vi dig hele vejen — fra den voksende mave til din babys første kravletag. Vi tilbyder et trygt og professionelt miljø, hvor høj faglighed går hånd i hånd med nærvær og trivsel for både mor, far og barn.
Vores specialiserede team står klar med alt fra gravidmassage og fysioterapi til spædbørn til inspirerende efterfødselstræning og babytummel.
Genopbyg din styrke som nybagt mor
Efter en graviditet og fødsel har kroppen brug for genoptræning, der tager hensyn til dens forandringer. Vores mor/barn-træning er skræddersyet til at gøre dig stærk igen på en sikker måde.
- Fokus på kernen — vi tjekker for delte mavemuskler (rectus diastase) og genopbygger din stabilitet.
- Bækkenbundstræning — forebyg gener og genvind kontrollen.
- Holdningskorrektion — vi styrker ryg, nakke og skuldre, som belastes ved amning og løft.
- Plads til baby — dit barn er en naturlig del af træningen, og vi har max 8 deltagere på holdet for at sikre høj kvalitet.
Motorisk leg og samvær
Vores babytummel-hold er opdelt efter alder og udviklingstrin, så træningen altid matcher din babys behov. Vi bruger fysioterapeutiske lege til at stimulere sanser, kropsbevidsthed og grundmotorik.
Babytummel 2–5 mdr.
Fokus på maveliggende balance, øjenkontakt og de første rullebevægelser.
Babytummel 5–10 mdr.
For babyer der endnu ikke kryber/kravler. Vi stimulerer koordination og styrke mod næste store milepæl.
Krybe/kravle for fædre
Det perfekte hold til far på barsel! Vi rykker ind i vores store træningsrum og udfordrer de små i et inspirerende miljø med masser af redskaber.
Kontakt os eller book tid i dag
Er I klar til at starte på et hold, eller har din baby brug for en fysioterapeutisk vurdering? Vi har løbende opstart på alle vores hold.
Telefon: 86 54 18 99 · Mail til Emilie: emilie@sundfysik.nu