| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag |
|---|---|---|---|---|
| 7.00-8.00 TRX |
12:30-13:30 Pilates | 8.00 – 9.00 TRX |
7.45 – 8.45 Funktionel træning | 8.00 – 9.00 GLA:D knæ |
| 9.00 – 10.00 Mor/barn | 14.30-15.30 GLA:D knæ | 10.00-11.00 Superviseret træning | 9.30 – 10.30 GLA:D knæ | 09.30 -10.30 Yoga |
| 10.30 – 11.30 Motionshold | 14.00 – 15.00 Funktionel træning | 15.30 – 16.30 Yoga | ||
| 11.45 – 12.45 Mor/barn | 14.45 – 16.45 Nakke/skulder | 17.00 – 18.00 Yoga | ||
| 14.00 – 15.00 GLA:D Knæ | 17.00 – 18.00 TRX |
|||
| 15.30 – 16.30 Funktionel træning | 18.15 – 19.15 Power træning |
|||
| 17.15 – 18.15 Funktionel træning |