Sportsmassage i Odder
Hos Sund Fysik i Odder tilbyder vi sportsmassage til motionister, idrætsudøvere og andre, der bruger kroppen aktivt.
Behandlingen bliver tilpasset din sport, din træning og de områder, hvor du oplever spændinger, ømhed eller nedsat bevægelighed. Du behøver ikke være eliteudøver for at få sportsmassage – behandlingen kan være relevant på alle aktivitetsniveauer.
Hvad er sportsmassage?
Sportsmassage er en målrettet massageform med fokus på de muskler og områder, som bliver belastet under fysisk aktivitet.
Massagen kan tilpasses både din sportsgren og din aktuelle situation. Behandlingen kan eksempelvis have fokus på benene hos en løber eller cykelrytter, mens en håndboldspiller eller styrketrænende kan have behov for behandling omkring skuldre, ryg eller arme.
Målet med behandlingen aftales med dig og kan blandt andet være at arbejde med muskelspændinger, ømhed og bevægelighed.
Sådan foregår sportsmassage
Inden behandlingen taler vi med dig om din træning, dine gener og hvilke områder, du gerne vil have fokus på.
Samtale og fokus
Vi taler om din træning, dine spændinger og de muskelgrupper, du ønsker behandlet.
Tilpasset behandling
Massagen kan være mere eller mindre dybdegående, og trykket bliver tilpasset løbende efter dit behov og dine ønsker.
Råd til tiden efter
Vi taler om, hvordan behandlingen passer sammen med din træning, restitution og tilbagevenden til aktivitet.
Sportsmassage eller fysioterapi?
Sportsmassage har primært fokus på muskler, spændinger og ømhed. Fysioterapi omfatter en bredere undersøgelse af blandt andet bevægelighed, led, muskler, belastning og funktion.
Fokus på spændinger og ømhed
Et oplagt valg, når du ønsker målrettet massage af de områder, der er blevet belastet af træning eller fysisk aktivitet.
Book sportsmassageFokus på undersøgelse og funktion
Har du fået en ny skade eller oplever vedvarende eller tilbagevendende smerter, kan det være relevant at begynde med fysioterapi.
Er du usikker på, hvilken behandling du skal vælge? Ring til os på 86 54 18 99, så hjælper vi dig.
Erfaring med sport og fysisk aktivitet
Sund Fysik har erfaring med både sportsskader, fysisk træning og skadesforebyggelse. Klinikkens fysioterapeuter har blandt andet faglig erfaring fra håndbold og andre sportsmiljøer.
Sund Fysik er desuden fast fysioterapeutisk samarbejdspartner for Odder Fodbold. Det giver os en praktisk forståelse for de belastninger, som både motionister og idrætsudøvere kan opleve.
Behandlingen tager udgangspunkt i din aktivitet, din belastning og det, du gerne vil kunne vende tilbage til.
Sportsmassage til forskellige sportsgrene
Behandlingen kan blandt andet tilpasses personer, der dyrker:
- Løb
- Cykling
- Fodbold
- Håndbold
- Styrketræning
- Funktionel træning
- Ketcher- og kontaktsport
Du er naturligvis også velkommen, hvis din aktivitet eller sportsgren ikke står på listen.
Har din træning sat sig som spændinger eller ømhed?
Bestil sportsmassage hos Sund Fysik i Odder, eller kontakt klinikken, hvis du er i tvivl om, hvilken behandling du skal vælge.
Ofte stillede spørgsmål
Skal jeg dyrke sport på højt niveau?
Nej. Sportsmassage kan tilpasses både motionister, begyndere og erfarne idrætsudøvere.
Kan jeg få sportsmassage efter træning?
Ja. Behandlingen kan tilpasses din træning og de muskelgrupper, du har belastet. Fortæl behandleren, hvornår og hvordan du har trænet.
Kan sportsmassage bruges ved en skade?
Ved en ny eller alvorlig skade bør du først få en faglig vurdering. Kontakt klinikken, hvis du er i tvivl om, hvorvidt du skal vælge sportsmassage eller fysioterapi.
Hvor lang tid varer behandlingen?
Behandlingens aktuelle varighed fremgår af onlinebookingen og prisoversigten. Du er også velkommen til at kontakte klinikken for at få den bekræftet.
Hvad koster sportsmassage?
Se den aktuelle pris i Sund Fysiks prisoversigt, eller kontakt klinikken på 86 54 18 99 for at høre nærmere.