Om Sund Fysik – fysioterapi og træning for hele familien i Odder
Hos Sund Fysik møder du et team af autoriserede fysioterapeuter og instruktører, der arbejder med kroppens bevægelser og funktion. Uanset om du har akutte smerter, en sportsskade eller brug for genoptræning, tager vi os tid til at forstå din krop og din situation – fra babyens første bevægelser til seniortræning. Mød hele teamet.
✓ Uden henvisning: tid inden for en uge
Har du en lægehenvisning? Tider med offentligt tilskud fra sygesikringen kan ikke bookes online – ring til os på 86 54 18 99, så finder vi hurtigt en tid til dig.
Vi behandler årsagen – ikke kun symptomet
Mange oplever, at smerter vender tilbage, fordi man kun har behandlet det sted, hvor det gør ondt. Smerter optræder sjældent isoleret, og derfor ser vi på hele kroppens funktion for at finde den bagvedliggende årsag.
Lændesmerter kan for eksempel hænge sammen med nedsat bevægelighed i foden eller hoften. Når vi finder og arbejder med årsagen, er målet varige resultater frem for kortvarig lindring.
Evidensbaseret fysioterapi
Vi efteruddanner os løbende, så behandlingen bygger på den nyeste faglige viden.
Forebyggelse
Vi lægger vægt på træning og en aktiv indsats, der kan mindske risikoen for nye skader.
Individuelt samarbejde
Din behandling er et samarbejde. Vi sammensætter den rette blanding af manuel behandling, specifikke øvelser og aktiv træning.
Bevægeanalyse med Applied Functional Science
En af vores fysioterapeuter er uddannet i Applied Functional Science (AFS) – en tilgang, der ser på, hvordan hele kroppen arbejder sammen, når du bevæger dig. Det giver os et ekstra redskab til at analysere dine bevægemønstre og finde ud af, hvorfor det gør ondt.
Undersøgelsen bliver dermed ikke kun et kig på det sted, der gør ondt, men på hvordan fod, knæ, hofte, ryg og skuldre spiller sammen i de bevægelser, du bruger i hverdagen og i din sport.
Hvad vi arbejder med
- Ryg, nakke og skuldre: Undersøgelse og behandling af både akutte og langvarige smerter.
- Sportsskader: En målrettet vej tilbage til din sport.
- Graviditet og efter fødslen: Fysioterapi til gravide og genoptræning efter fødslen.
- Babyer og børn: En tryg start på den motoriske udvikling.
- Kost og sundhed: Kostvejledning ved certificeret kostvejleder.
Vores værktøjskasse
- Manuel terapi: Ledmobilisering og massage.
- Funktionel træning: Målrettede øvelser og progressiv styrketræning.
- Laserbehandling: High Power Laser, der understøtter kroppens helingsprocesser ved akutte og kroniske skader.
En klinik for alle livets faser
Babyer og de mindste
Vi hjælper babyer godt på vej i den motoriske udvikling. Gennem babytummel, mor/barn-træning og blid, manuel babyfysioterapi arbejder vi med ubalancer i barnets krop, så det får gode forudsætninger for bevægelse og vækst.
Seniortræning og GLA:D
I den anden ende af livet hjælper vi dig med at bevare styrke, balance og bevægelighed. På vores motionshold for seniorer og i GLA:D-forløb mod slidgigt træner du under kyndig vejledning, så du kan blive ved med at klare hverdagen selv.
Målrettet træning og genoptræning
Behandlingen hos Sund Fysik stopper ikke ved briksen. Træning er en fast del af de fleste forløb:
- Holdtræning: Træn under kyndig vejledning på hold, der passer til alle niveauer – fra pilates og yoga til TRX og GLA:D.
- Individuelle træningsprogrammer: Få lagt en plan, der tager udgangspunkt i din historik, dine mål og din form.
Sammenhængen mellem krop og psyke
Et behandlingsforløb hos Sund Fysik er et aktivt samarbejde. Vi lytter til din historie, fordi krop og sind hænger sammen. Fysiske smerter kan dræne det mentale overskud, ligesom stress og bekymringer ofte kan mærkes som spændinger i kroppen.
Når vi behandler det fysiske og skaber tryghed i bevægelse, kan det også give mere overskud i hverdagen. Målet er altid det samme: et sundt, funktionelt bevægemønster, der giver dig livskvaliteten tilbage.
Book din tid hos Sund Fysik
Uanset om du har brug for genoptræning, smertelindring eller forebyggende træning, hjælper vi dig gerne videre. Vi glæder os til at byde dig velkommen i klinikken i Odder.
Har du en lægehenvisning? Tider med offentligt tilskud fra sygesikringen kan ikke bookes online – ring til os på 86 54 18 99, så finder vi hurtigt en tid til dig.